去水腫蘋梨汁

材料：兩茶匙蜜糖、梨及蘋果各半個、暖水二百毫升。
製法：將梨及蘋果放入攪拌機加暖水攪成汁後加蜜糖，即成。
功效：蘋果含果膠及鉀質，可利尿去水腫；蜜糖則有助增強上呼吸道抵抗力。