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雞蛋美白祛斑小方法

1、醋蛋液;
取新鮮雞蛋一枚，洗淨搽幹，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。 當蛋殼溶解於醋液中之後取一小湯勺溶液摻入一杯開水攪拌服用。 每天一杯，長期服用醋蛋液能使皮膚光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
2、蜂蜜蛋白液;
取新鮮雞蛋一枚，蜂蜜一小勺，兩者攪拌均勻，臨睡前用乾淨軟刷子將此膜塗刷面部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促使血液循環，待一段時間風乾後，用清水洗淨，每週兩次為宜。
3、白雪膜;
雞蛋三枚浸入白酒，密封四五日用來塗面，能使面黑漸白，皺紋減少，但過敏性皮​​膚者慎用。
4、蛋黃面膜;
用牛奶摻入雞蛋清貨配同雞蛋黃調勻塗面15分鐘，對中性皮膚的保養效果優佳，只需堅持三個月，你的容顏便會煥然一新。
5、蛋殼軟膜;
將雞蛋裡的軟膜粘貼在面部皺紋處以及臉頰下巴部位，任其風乾後，用海綿擦去油性皮膚的死皮，最後洗乾淨。
6、煮雞蛋按摩祛斑;
用溫水把麵部洗淨擦乾，將煮好的雞蛋趁熱剝去皮，用溫熱的雞蛋在臉上滾動，這樣美容方法你也可以利用，讓自己擺脫斑點，美麗綻放笑容，而且如此簡單易學，可不能輕易放棄!

既瘦腰又豐胸的方法

只要是女人都希望自己的胸部挺挺的，這樣不僅穿衣服好看，還能讓身材看起來更性感豐滿，那麼，如何才能瘦腰的同時還能更好的豐胸呢?不用擔心，接下來就為大家介紹一些既能瘦腰又能豐胸的方法。
作為女人，你是不是很想讓自己前凸後翹呢?如果說這兩個方面都沒能達到怎麼辦?其實，豐滿迷人的胸部線條誰都想有，窈窕纖細的腰部也是眾多女性追求的目標，現在瘦腰豐胸的方法有很多，下面就讓我們看看幾組瘦腰豐胸的動作。
動作一：雙手側腰
動作要領：站立，兩腳打開，雙手向左側伸展，直到最大限度，再往下轉動至右側，同樣伸展至極限，身體向上提收小腹，整個動作如同扇面打開又合上。
動作二：極限伸展
動作要領：每個動作之間不要停頓，使整套動作像鐘錶一樣循環。 而且每個動作都盡量伸展至極限。
動作三：挺胸收臀
動作要領：踮起腳尖，雙手向兩側平伸，用力將臀大肌往內收緊。 挺胸收腹，將小腿肌肉收緊上提(懶惰女人如何美腿)，頸椎盡力向上引，始終保持臀部收緊。 初練時可在兩腿之間夾一片紙，以保證臀部收緊。
動作四：輪狀收腹
動作要領：仰臥，指尖盡力前伸，肚臍回縮，屈膝，腳掌相對，由肚臍眼向脊柱推，借助這個力量，微微向上抬起頭，保持動作一定要緩慢，才可以讓橫隔肌練成層狀，而不至於成塊狀肌肉。
動作五：幻想觸牆式
動作要領：站立，從骶尾骨慢慢向前伸展，伸直雙臂，彷彿在觸摸遠處的牆壁，盡量將脊椎拉至最長點。 起來時的力量正好相反，如同貓打呵欠，動力從小腹開始，先提收小腹。 在慢慢向上躬起身體。 整個過程猶如長鞭甩出。
動作六：開胸式
動作要領：盤腿而坐，雙手向兩側伸展。 先含胸吐出體內廢氣，然後吸氣，往後展胸。 展胸需從尾骨一直到頸椎往上挑起，下頜與鼻尖上抬。 不僅能起到開胸的作用，還可以使頸椎充分伸展，從而避免雙下頜的產生。
這些動作可都是一些既能瘦腰又能豐胸的方法，如果說你想擁有苗條身材的同時，還想更好的豐胸的話，那麼，這個時候你就應該學會這些非常簡單的動作，它能讓你覺得做女人“挺”好!

按摩豐胸和針灸豐胸方法

豐滿迷人的胸部是如何練就的呢?其實，想要很好的豐胸美胸，只要掌握必要的豐胸的方法，就能很好的讓自己平坦的胸部變得豐滿迷人，下面就為大家介紹幾種非常不錯的豐胸方法，讓你的罩杯升不停。
能讓罩杯快速升級的按摩豐胸
通過按摩的方式，能讓小胸變大胸，具體的按摩步驟是：首先雙手持刷，雙手掌圍繞著乳房，將另一雙手放在心窩上;然後跟著乳房曲線之勢，將手推放在胸谷間，由乳頭稍下位置起至腋下間用力擦，再由腋下間由上用力推上。
此時，手的動作是兩肘平放，肩部作大旋轉狀，用力向上推舉;最後由乳房上方開始至中間地胸谷，稍用力柔和地輕擦，1～2成一組動作，按擦10次​​後再按擦另側10次。
能讓罩杯快速升級的針灸豐胸
針灸的作用有很多，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。 中醫學原理，針灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性激活乳腺細胞，促進乳房發育。 同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達丰胸功效。
能讓罩杯快速升級的中藥豐胸
想要很好的豐胸，掌握正確的豐胸方法很重要，中醫認為，腎主生殖發育，女性乳房發育不良，第二性徵不明顯，多因肝腎之虛所致。 所以中醫豐胸就是運用祖國醫學原理，從補肝益腎，健脾養胃入手全面調節機體內分泌功能，使機體雌性荷爾蒙分泌水平增加，以促進乳房二次發育從而達到使乳房豐滿，堅挺的目的。
中藥豐胸還是有一定的效果的，從中藥分類來講，豐胸屬補益類藥品，加之醫生合理根據每人的不同情況對症用藥。 故不但豐胸效果頗佳，而且在丰乳的同時還可增強體質，提高抗病能力，改善睡眠，使之精力充沛，提高記憶力，調節月經，推遲絕經期，延緩衰老，尤其是體質虛弱多病者更加適用。
這些豐胸美胸的方法，能很好的讓胸部小小的美女胸部變大，變豐滿，如果說你想前凸後翹的話，上面為大家介紹的三種豐胸的方法就很不錯，抽時間你不妨試試看，真的能讓你的罩杯快速升級。

如何快速消除後背的痘痘

如何快速消除後背的痘痘--穴位按摩
靈活有效的使用穴位按摩的方法，能夠讓身心共同得到放鬆，使用香氛泡澡產品或洗浴香波也能消除緊張的情緒，這對於治療後背痘痘是有很大幫助的。 還有用稍熱的水大範圍刺激穴位也很有效。 下面來看穴位按摩的方法：
1、按摩腳踝內側向上五指處的穴位可以治療失眠;
2、按摩肚臍左右兩邊各四指處的穴位有消除便秘、放鬆身心的功效;
3、按摩頸部粗大筋肉外側的穴位可消除眼部和肩部的疲勞。
以上這些看似“聲東擊西”的方法，卻對改善背部痘痘有很大幫助，非常簡單易學，大家看完後有時間都可以試著做一下。
如何快速消除後背的痘痘--定時檢查後背
大家都知道後背痘痘一旦形成是很難去除的，有時去除掉後背痘痘後還會留疤，所以最有效的去除後背痘痘的方法，要從預防後背痘痘開始。 在痘痘初期，一般是剛露一個小白頭，這個時候的痘痘是很容易治癒的，只需局部消毒就可以。 定期檢查後背的方法很簡單，只需每天沐浴後對著鏡子查看下就好。
溫和清潔_快速消除後背的痘痘
如何快速消除後背的痘痘--溫和清潔
與清除面部痘痘相同，對抗後背痘痘最有效的武器是要保證後背的清潔。 我們可以選擇一些含有皂角成分的溫和清潔產品，對後背進行清洗，尤其是在後背痘痘出現以後，要特別針對痘痘部位進行清潔。 選擇溫和的清潔類產品主要是為了不刺激到周圍其他部位的皮膚。

自製純天然祛痘產品

誰能容忍臉上突然冒出來的痘痘呢，這個時候就很必要來進行祛痘工作了，大家總在追求著純天然祛痘產品，其實這種東西並不一定要自己買，今天就來教給你如何自製純天然祛痘產品，價格實惠而且祛痘效果還很好。
自製純天然祛痘產品具體方法介紹如下：
1、薑片祛痘法：把薑切片，臨睡前用手指壓在疤痕處15分鐘，第二天早上再洗掉，連續一周，你會發現這個方法對付痤瘡疤痕非常有效。
2、蘋果消痘印：先將沸水倒在一片蘋果上，等幾分鐘直至蘋果變軟。 再將之從水中取出，待其冷卻至溫熱時帖於痘印上，保持20分鐘。 之後取下，將臉用清水清洗乾淨即可。 一周使用2次就好，一定要選擇新鮮蘋果。
3、蘆薈消炎法：蘆薈有很好的消炎、鎮靜殺菌功效，菜場買回新鮮的蘆薈，切小片敷在患部，或者去皮榨成汁，洗臉後抹在臉上，經過約三十分鐘再沖洗掉，很有效喔!
4、馬齒莧草治痘法：馬齒莧草治痘法馬齒莧草(在中藥行可以買到)搗碎榨成汁直接塗在患部，或加上蜂蜜調水噹面膜使用，據說 祛痘 效果顯著。
5、西紅柿戰“痘痕”法：如果想消除臉上的痘痘，最好的辦法就是每天變著花樣吃西紅柿，比如將西紅柿榨成西紅柿汁當飲料喝，或用雞蛋炒西紅柿，據說只要堅持一周，痘痕就會消失得無影無踪。 此外，還可以塗抹蜂膠液，幫助淡化痘痕。

關於痘痘和美白的方法

痘痘從發起到結束有幾個過程，剛開始的時候會看不見痘痘尖，這個時候不能硬擠，要等到冒尖了才可以，下手要準要狠，擠出血來不要害怕，證明痘痘已經完全擠乾淨了!切記手要乾淨，擠過的地方也要用手指按住請請揉一揉，這樣平服一下皮膚不至於坑坑洼窪的。 有痘痘就要擠乾淨，不理會的話，日後就會變成火山和月球表面的綜合體，到那時再想修復可就來不及了!有逗印不要怕，耐心的護理一定會消失不見的!
注意幾個步驟就可以安心消除痘痘啦：
一，就是 防曬 要天天擦，最少也要SPF15，想要痘印變淡首要的目的就是不要讓它在變深，防曬就顯得很重要了，不要以為你天天足不出戶就不會被紫外線威脅，家裡的一些燈光和電腦電視的熒屏光也有UV指數的，所以至少也要15的防曬才算安全!
二，就是要 美白 ，淡痘印的技巧還是要靠一些美白產品，買不起姿生堂，DIOR，BIOTHERM的一系列美白產品沒關係，抓住精華就夠啦!實在不肯花大錢的話，就足足的備一打便宜的美白面膜吧，如果還嫌貴?還有辦法，那就是自製美白面膜，不必太複雜，牛奶蜂蜜加珍珠粉就100%的足夠了!夠便宜的了吧?不用花大錢也可以好好的護膚!這個方法夠意思了吧?